情绪与疾病的关系综述论文范文
2024-07-10
问：试述情绪与健康的关系谈谈对不良情绪调控的具体方法？
- 答：情绪与健康的关系我们都知道，大喜大悲容易死亡，这种例子在生活中也是屡见不鲜的，比如说有的人中了头奖兴奋过度死亡还有打麻将输的太惨，突然间获得了一手好牌，而且赢了也因此雹渣兴奋过度而死亡橡慎，所以情绪与健康这个事不容忽视的一个非常重要的关系。因此人要学会控制自己的情绪，这样才能够活得更加健康，而且现代科学也表明了，在你愤怒生气的时候会产生一种毒素来破坏你的身体健康。因此对于控制情绪来说是非常重要的。
如何控制情绪，对于我们来讲控制情绪其实是很难的，因为你越想控制他越控制不住你，只能放任自然。怎样放任自然的就是说你去观察你自己情绪就可以了，你只是一个观察者，旁观者当你的情绪出现的时候，你一旦观察它就会消失。你可以去试一下这种方法，这是一种最好的方法。在控制情绪的效果上面非常的显著。这种源如悄叫做情绪观察法，你可以用这种方法对自己的情绪进行一个控制，常常控制的话，你就能够不被情绪所感染。这就是控制情绪的具体方法，而且是最好的方法，没有之一。 - 答：病情分析情绪与健康的关系1.情绪与健康的关系是非常密切的。2.情绪的产生与变化是有生理基础的。3.情绪与健康的关系是相互作用的。4.情绪的变化与袜颂健康有培好键着复杂的相互作用。5.情绪对健康的影响是多方面的。6.不良情绪可导致多种疾病的产生。7.不良情绪可影响健康。指导意见不良情绪的调控方配巧法8.自我意识9.自我激励
问：情绪与疾病的关系
- 答：每个人都有七情六欲，良好的情绪能调整人的 健康 状况，情绪往往会引起 健康 状况的变化。负性的情绪，愤怒漏腔衫，焦虑，抑郁，痛苦体验等等，圆腊往往会造成身体的疾病，特别是研究发现，癌症患者70%是在负性的生活情绪当中经历的。所以说，情绪对疾病的发生发展有密切的关系。
另外，疾病也会引起情绪的变化，特别是当得知自己患有某些疾病时会返腔瞬间导致情绪的剧烈的波动，而身体和心理之间的相辅相成，相互的作用，是在内心当中得到不断的印证的。所以，维持平和的正面情绪对人的身体 健康 有巨大的促进作用。
金庸小说《神雕侠侣》中绝情谷一段，小龙女坠入绝情谷底十六年，小说中对情绪的描写可谓入木三分：那古墓派玉女功 养生 修炼，有“十二少、十二多”的正反要诀：“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶。行此十二少，乃 养生 之都契也。多思则神怠，多念则精散，多欲则智损，多事则形疲，多语则气促，多笑则肝伤，多愁则心慑，多乐则意溢，多喜则忘错昏乱，多怒则百脉不定，多好则专迷不治，多恶则焦煎无宁。此十二多不除，丧生之本也。”
这段文章说白了就是宣扬佛教“平和戒嗔，清净无为”的 养生 之道，思虑过多则精神怠倦，思念过多则精神涣散，贪欲过多会损伤大脑，操心过多则身体疲惫，言语过多则气短，不时大笑则伤肝，多愁善感则伤心，乐不可支则容易得意忘形，不时发火伤筋脉，爱好太多也迷茫没方向，见到人及事物心烦厌恶会让人焦虑不安，总之，一个人要情绪平稳，凡事看淡，不与世人争高低，不与世事夺高下。
这种 养生 观念与古时候的道家思想不谋而合。我国道家思想就主张“清净无为”，这对负面情绪的控制是非常有效的。
这种 养生 观念既有好的一面又表现了对生活的消极态度， 养生 没问题了，可人是讲求进步的动物，不怒不嗔，不思进取，与木石何异？
问：试论情绪与健康之间的关系。
- 答：那就看当今东北刘善人的讲病，最好不过。
- 答：情绪影响健康，长期处于不好的情绪中会导致健康指数下降。
好的情绪有利于身心健康！ - 答：人体是一个整体，人的情绪与健康有密切关系。
人的情绪是一种心理现象。高兴、愉快、欢乐、喜悦、轻松、欣慰、悲伤、害怕、恐惧、不安、紧张、苦恼、忧郁等都属于情绪活动。
情绪分为积极情绪和消极情绪两大类。积极情绪对健康有益，消极情绪会影响身心健康。我国自古就有喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾之说，可见祖国医学非常重视人的情绪与健康的关系。当人情绪变化时，往往伴随着生理变化。例如，人在恐怖时，会出现瞳孔变大、口渴、出汗、脸色发白等一系列变化。这些生理变化在正常的情况下具有积极的作用，可以使身体各部分积极地动员起来，以适应外界环境变化的需要。
过度的消极情绪，长期不愉快、恐惧、失望，会抑制胃肠运动，从而影响消化机能。情绪悔旁消极、低落或过于紧张的人，往往容易患各种疾病。因此，只有保持乐观的情绪，才有利于身体健康。
每个人的情绪，都是会有波动的，应该主动摆脱不良情绪。当有什么事使你烦恼的时候，应当畅所欲言，不要闷在心里。当事情不顺利时，不妨避开返袜一下，改变一下生活环境，可能会使精神得到松驰。如果要办的事情较多，应先做最迫切的事，把全部精力投入其中，一次只做一件，把其余的事暂时搁在一边。如果你感到自我烦恼，试漏前激着帮助他人做些事情，你会发觉，这将使你的烦恼转化为振作，产生一种做了好事的愉快感。
一个人的情绪，主要受精神意志控制。保持愉快稳定的情绪，要提高道德修养，要树立远大理想，保持健康的心理状态，还要学会适应外部条件的变化，自觉运用积极情绪克服消极情绪。
体育锻炼也是消除心中忧郁的好方法。体育活动一方面可使注意力集中到活动中去，转称和减轻原来的精神压力和消极情绪；另一方面还可以加速，加深肺部呼吸，使紧张情绪得到松驰。因此，应该积极参加体育活动。 - 答：中医说，怒伤肝，思伤脾，惊伤肾，乐伤心，忧伤肺，
怒伤肝：如果你今天很生气怒火中烧早伏旅，就会影响肝脏，肝脏解毒能力就陆凳会下降，一系列问题就如长痘痘，脸厅正色发青，脾气暴躁，便秘什么的，
